[Jokin González] Southern Exposure

[Fuente: Laboratorio Galderma]

1. La psoriasis NO es contagiosa. Se puede acudir a piscinas, gimnasios y compartir cualquier objeto o instalación común. Tocar una placa de psoriasis no supone riesgo de contagio.
2. La psoriasis supone un exceso de descamación, por lo que es muy importante preparar la piel antes de recibir el tratamiento. Utilice limpiadores suaves, humectantes y sin lípidos que no necesiten agua.
3. La lana y las fibras artificiales (lycra, nylon) pueden aumentar el picor e impiden la transpiración de la piel. Utilice prendas de algodón y evite abrigarse en exceso.
4. El estrés influye muy negativamente en los brotes de psoriasis. Mantenga, en la medida de lo posible, un ritmo de vida tranquilo.
5. Es muy importante que la piel se mantenga siempre hidratada, con leches o lociones que ejerzan una acción emoliente, suavizante y aumenten la elasticidad de la piel.
6. Cualquier traumatismo puede desencadenar un brote. No debe rascarse la piel por mucho que le pique.
7. Existe una relación directa entre el sobrepeso y la psoriasis. Una alimentación sana y equilibrada es buena para su salud y le ayudará a mantener su piel sana. Normalmente los cambios ambientales mejoran la psoriasis. En cualquier caso la exposición solar debe hacerse siempre con un factor de protección adecuado y ser controlada por su dermatólogo. Evite exposiciones prolongadas y en las horas centrales del día.
8. Su dermatólogo es quien mejor conoce la psoriasis. Consulte cualquier duda con él. Siga sus recomendaciones y consejos y cumpla el tratamiento tal y como se lo ha indicado.
9. No deje que la psoriasis limite su vida. Con un tratamiento adecuado y constancia los síntomas pueden remitir durante largos periodos de tiempo.

Existe una asociación de pacientes donde pueden facilitarle información y apoyo. Puede contactar con ellos en